サウナにApple Watchってどうなの？実際に着けて入ってみた感想

2021-11-102022-09-18

こんにちは、サウナ大好きゆうまるです。

今までサウナに入っている時、数回Apple Watchを着けてサウナに入っている人を見かけました。

その時は「え？壊れないの？ってかサウナに何故着けてくるの？？」

…とつい驚いてしまいましたが、ネットで調べてみると「サウナに入るときはいつもApple Watchを着けて入ってます！今まで壊れたことはありません！」みたいな人が結構いました。

確かにApple Watchで『サウナ→水風呂→外気浴』で心拍数がどれくらい変わるものなのか気になるし、面白そうだからという理由で試しにApple Watchを着けてサウナに入ってみました。

ちなみに…Appleの保証は？

例えば新型のApple Watchを買ったので旧型と合わせて2つ持っている、という方は万が一壊れても大丈夫かもしれませんが、僕のように一つしかApple Watchを持っていない人はいざサウナに持っていって壊れてしまっては困ります。

ということで、まずはApple公式サイトでApple Watchの耐熱・耐水構造について調べてみました。

動作可能温度について

Apple Watch は、環境温度が 32℉ 〜 95℉ (0℃ 〜 35℃) のときに最も安定して動作するように設計されています。また、保管に適した環境温度は -4℉ 〜 113℉ (-20℃ 〜 45℃) です。たとえば、直射日光の当たるところに長期にわたって放置したり、暑い日に車に置き去りにするようなことは避けてください。推奨範囲外の温度でデバイスを保管したり使ったりすると、バッテリーの駆動時間が短くなったり、ほかの不具合が発生したりすることがあります。
引用：Apple Watch の状態を動作可能温度の範囲内に保つ

動作温度については、やはり高温での使用はあまり良く無いようです。

Apple Watch は動作温度が正常値を超えた場合、写真のように赤い温度計と時刻だけが表示されたり、電源が切れてしまうことがあるみたい。

引用：Apple Watch の状態を動作可能温度の範囲内に保つ

実際サウナに入っている時に、正常値を超えて上記の現象が起こることが稀にあるそうです。

ただサウナから出て、水風呂に入るとまた元通りに電源が付くみたいなので一応は安心ですね。

僕も実際にサウナで使ってみて、サウナに入っているときは自分も熱いせいか本体を触ると少し熱く感じましたが、水風呂に入るとすぐに常温まで戻っていました。

使用した体感ですが、サウナで使用したからといって、長時間熱を持つといったことは無いと思います。

耐水性能について

永久耐水ではないため、経年劣化で耐水性が損なわれる場合があります。Apple Watch の耐水性能を再検査したり、耐水加工を再度施したりすることはできません。次のような取り扱いは、Apple Watch の耐水性能に支障をきたす可能性があるため、避けてください。
・Apple Watch を落とすなど、衝撃を与える。
・Apple Watch を石けんまたは石けん水にさらす (たとえばシャワーや入浴)。
・香水、溶剤、洗剤、酸や酸性の食品、虫除け、ローション、日焼け止め、油分、毛髪染料を Apple Watch に付ける。
・Apple Watch を水圧が強い水にさらす (ウォータースキーなど)。
・Apple Watch を着けたままサウナやスチームルームに入る。
耐水仕様になっていないバンドもあります。たとえば、ステンレススチール製やレザー製のバンドは耐水性ではないため、液体に浸さないようにしてください。
引用：Apple Watchの耐水性能について

耐水性能のページには、しっかりと『サウナは避けてください』と書かれていましたね笑

やはりサウナでApple Watchを使用するのは自己責任ということですね。